Les MANTRAS ou Yoga du son

 

C’est peut-être au niveau du son que l’apport du yoga est le plus précieux, car l’univers des rythmes, des sonorités et des vibrations qui, jadis, était le nôtre et que nous retrouvons grâce à lui, nous ouvre une autre conception de l’univers.

 

Le Yoga du son fait évidemment partie du yoga sous ses deux aspects les plus connus qui sont le Mantra-yoga, émission sonore et rythmée et le Nada-yoga, l’écoute du son subtil, le son intérieur. La pratique du son permet d’explorer l’immense champ vibratoire qu’est l’homme lui-même, son environnement et, au-delà, tout l’univers, par l’écoute et l’émission sonore.

 

OM : Mantra originel, la racine de tous les sons et de toutes les lettres, donc de tout langage et de toutes pensées.

Le « O » part de l’intérieur du corps et monte lentement pour s’unir avec le « M » qui résonne alors dans la tête, sa répétition relaxe chaque atome du corps, c’est la première forme d’énergie créatrice…

Prononcez O et faites résonner le M dans la région du front (résonnance cérébrale).