LE YOGA intégral se transmet dans le respect de la lignée des maîtres et de l'enseignement de Swami SATYANANDA.

 

LE YOGA intégral est un systéme d'entraînement physique, mental et spirituel qui s'adresse à tous et permet d'obtenir unité et harmonie du corps et de l'esprit.

Il maintient la jeunesse et la forme physique.

 

Nous travaillerons durant les séances les assouplissements, la préparation aux postures, les Pranayama, les mantras, la technique de Yoga Nidra et les méditations.